Kilo vermek her zaman kolay olmasa da sağlıklı bir yaşam için yapılması gerekenlerin başında geliyor. Bugün sizler için kilo vererek hayatlarını değiştiren 15 internet kullanıcısının fotoğraflarını derledik. Bu hikayelerin gününüzü aydınlatacağını umuyoruz.
Önemli not: Bu içerik kişilerin kendi kilo alma ve verme hikayelerini içermekte olup, teklif niteliği taşımamaktadır. Eğer tetikleneceğinizi düşünüyorsanız burada okumayı bırakabilirsiniz.
Kaynak:https://www.quora.com/How-do-I-lose-w…
1. “Bol meyve yiyerek ve su içerek kolaylıkla kilo verebilirsiniz.”
2. Karbonhidratları hayatımdan çıkarıp spor salonuna gitmeye başladığımda eski halime veda ettim.”
3. “Almam gerekenden daha az kalori aldım ve düzenli olarak egzersiz yaptım.”
4. “Sadece 3 yılda 70 kiloluk bir fark çok yeterli geliyor.”
5. “40 kilodan sonra tamamen farklı bir insana benziyorum!”
6. “12 ay sonra aynı kişi olduğumuza inanamıyorum.”
7. “7 ay sürdü ama sonunda hedef kiloma ulaşabildim.”
8. “Sizce 90 kilo vermenin yüzümde büyük bir değişiklik yarattığını mı düşünüyorsunuz?”
9. “2 yılda 150 kilo verdim!”
10. “Bir sonraki beni sabırsızlıkla bekliyorum!”
11. “İlk defa vücut kitle indeksim obezite seviyesinde değil.”
12. “İki fotoğraf arasında sadece 1,5 yıl var.”
13. “Sadece 22 ay sürdüğüne inanabiliyor musun?”
14. “1 yıl 7 kilodan sonraki dönüşümüm.”
15. “60’lı yaşlarıma her zamankinden daha sağlıklı giriyorum!”
